peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Tips tidur bayi untuk musim panas; Dockatot bekerja sama dengan Project Night Night
Waktu musim panas bisa rumit ketika datang untuk membuat bayi tidur. Dengan jam siang yang lebih lama, rencana liburan dan hari -hari yang dihabiskan di pantai atau kolam renang, beberapa bayi tidak cocok dengan perubahan suasana dan jadwal tidur mereka menderita. Pakar tidur bayi di Dockatot telah menghasilkan beberapa tips tidur bayi terbaik untuk musim panas untuk membantu Anda membuat anak kecil Anda beristirahat dengan baik di mana pun Anda berada di musim panas ini. .
Tips Bayi: Tidur di Musim Panas
Jadikan ruangan seasah mungkin: salah satu tantangan terbesar di musim panas adalah membuat anak -anak tidur saat masih terang. Tubuh kita mengambil cahaya terkecil yang dapat menghambat tidur terbaik kita. Taruhan terbaik Anda adalah membuat ruangan seasah mungkin dengan menggunakan ruang gelap atau tirai. Ini menciptakan perasaan “seperti gua” dan membuat tidur lebih layak. Gunakan ini untuk waktu tidur siang dan waktu tidur. Anda juga dapat mengambil satu set ruang yang murah dan batang ketegangan untuk digunakan saat bepergian selama musim panas. Batang ketegangan akan sesuai dengan sebagian besar jendela ukuran baik di hotel atau keluarga yang berkunjung.
Tetap berpegang pada penjadwalan reguler musim panas, terutama saat berlibur, sulit untuk tetap pada jadwal reguler tetapi itu akan menguntungkan seluruh keluarga dalam jangka panjang. Cobalah untuk membangun beberapa struktur untuk hari -hari Anda dan menciptakan rutinitas musim panas yang selaras sedekat mungkin dengan jadwal reguler Anda. Jaga waktu bangun, waktu tidur, dan tidur siang yang sama. Itu akan membantu menjaga ritme sirkadian keluarga Anda tetap di jalur.
Simpan suhu kamar tidur yang cukup keren sangat sulit untuk tidur saat panas. Tubuh bayi tidak mengatur suhu serta orang dewasa dan mereka bisa menjadi terlalu panas lebih mudah daripada anak -anak yang lebih tua dan orang dewasa. Simpan suhu ruangan di sekitar 68-72 ° F. Bawa kipas hati jika perlu untuk mendinginkan ruangan, pastikan udara tidak bertiup pada anak. Pada siang hari, tarik nuansa selama jam puncak matahari untuk membantu menjaga ruangan tetap dingin juga. Pakaian bayi Anda dalam tidur kapas sederhana, kapas ringan atau onesie. Menggunakan Dockatot untuk tidur siang atau beristirahat juga dapat membantu karena tidak mengandung panas dan menciptakan iklim mikro yang ideal untuk bayi.
Jangan lewati Napsit sulit untuk bertahan pada waktu tidur siang yang teratur di musim panas, tetapi anak -anak membutuhkannya lebih di musim panas ketika mereka berada di bawah sinar matahari semakin aktif secara fisik. Berusaha keras untuk memeras tidur siang dan jika mereka bertarung, bersikeras pada waktu yang tenang sendirian di tengah hari untuk mengisi ulang.
Tetap berpegang pada penjadwalan anak -anak untuk tetap sesuai jadwal selama perjalanan musim panas sangat sulit. Anak-anak yang bepergian dapat menolak waktu tidur, menolak tidur siang, tidur dengan gelisah, atau bangun lebih awal dari yang diharapkan-mengakibatkan anak-anak yang rewel dan orang tua yang usang. Jadi bersikeras pada jadwal tidur semi-reguler untuk membuat semua orang senang. Kuncinya adalah menciptakan kembali rutinitas tidur anak sedekat mungkin di lokasi baru. Pertahankan waktu tidur yang konsisten dan bawa buku -buku sebelum tidur dan tempat tidur dan mainan yang akrab untuk menghibur anak -anak yang lelah dan mendorong tidur yang lebih baik. Dockatot harus dimiliki saat bepergian untuk banyak orang tua, karena menciptakan ruang tidur yang konsisten sehingga bayi dapat tidur nyenyak saat bepergian ke mana pun mereka berada.
Musim panas ini juga menandai kemitraan yang menarik antara Dockatot dan Project Night Night. Dockatot akan menyumbangkan $ 1 untuk setiap dockatot yang dijual di situs web mereka hingga akhir Juli. Project Night Night membantu anak-anak tunawisma (usia 0-12) tidur nyenyak dengan menyumbangkan “tas malam malam” yang diisi dengan hal-hal penting, seperti buku, selimut, dan boneka binatang, ke tempat penampungan tunawisma. Inisiatif ini menyumbangkan lebih dari 25.000 “paket malam malam” setiap tahun untuk anak-anak tunawisma yang membutuhkan barang-barang penting masa kanak-kanak untuk memiliki sumber keamanan yang konkret dan dapat diprediksi dan peningkatan paparan bahan melek huruf berkualitas tinggi selama masa pergolakan mereka. Dengan memberikan objek kenyamanan yang dapat diandalkan, Project Night Night mengurangi trauma dan memajukan kesejahteraan emosional dan kognitif anak-anak yang mereka layani. Dockatot dengan bangga berkontribusi pada badan amal yang luar biasa ini!
Tautan ke posting ini: tips tidur bayi untuk musim panas
Penyebab terkait obesitas masa kanak -kanak
5/5
(1 ulasan)Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan