berbagi perhatian!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Benar -benar Anda: rumah
Berikan kamar mandi Anda makeover yang sehat
Oleh Winnie Yu untuk Anda sepenuhnya
Toilet kuman. Hujan kotor. Lemari yang berantakan. Sangat mudah untuk melihat mengapa kamar mandi mungkin menjadi salah satu kamar paling tidak sehat di rumah Anda.
Kendalikan kamar mandi Anda tahun ini dengan memberikan makeover yang sehat untuk musim semi. Beberapa reorganisasi dasar, pembersihan, dan perubahan rutinitas akan membuat kamar mandi Anda bersih dan berkilau dalam waktu singkat. Berikut adalah delapan ide makeover mudah dari Donna Duberg, Asisten Profesor Ilmu Laboratorium Ilmiah untuk Universitas St. Louis:
Langkah Makeover Kamar Mandi No. 1: Bersihkan kekacauan. Meninggalkan kosmetik di meja mengekspos mereka pada bakteri, yang kemudian diterapkan pada mata, wajah, dan mulut Anda. “Simpan dalam sesuatu yang tertutup jika Anda melakukannya,” kata Duberg. Selain itu, botol lotion, pasta gigi, dan sikat rambut memberi debu dan kuman lainnya tempat tambahan untuk diselesaikan. Terlalu banyak kekacauan juga mencegah pembersihan rutin. Sebaliknya, menyimpan produk -produk ini di laci dan lemari.
Langkah Makeover Kamar Mandi No. 2: Bawa sikat gigi keluar dari meja. Segerlahkan mereka di lingkungan tertutup, seperti lemari obat Anda, mendorong pertumbuhan bakteri, kata Duberg. Jika Anda perlu menyimpannya di sana, cobalah mengeringkan sikat gigi dengan handuk bersih terlebih dahulu. Jika Anda menjaga sikat gigi di atas meja atau wastafel, simpan sejauh mungkin dari toilet untuk menghindari semprotan kuman jika seseorang lupa untuk menutup tutupnya sebelum memerah. Juga, setiap kali seseorang di rumah menderita diare atau penyakit pernapasan, ganti sikat gigi segera setelah masalah kesehatan berakhir.
Refleksi akhir pekan terkait
Langkah Makeover Kamar Mandi No. 3: Bersihkan lemari obat Anda. Singkirkan obat yang telah kedaluwarsa atau Anda tidak perlu lagi. Baca label dengan sangat hati -hati untuk instruksi pembuangan. Hubungi Layanan Sampah dan Daur Ulang Lokal dan tanyakan tentang program-program pengakut narkoba. Jika tidak ada instruksi atau program, tumbuk obat -obatan dan campur menjadi bubuk kopi atau sampah kucing. Tutupnya ke dalam kantong plastik atau kopi sebelum membuangnya ke tempat sampah.
Langkah Makeover Kamar Mandi No. 4: Posting tip ke toilet. Tip harus mengatakan sesuatu seperti, “Selalu tutup tutupnya saat Anda memerah.” Ini sangat penting karena toilet terdiri dari lebih dari 3 juta bakteri per inci persegi, kata Duberg. Flushing menciptakan aerosol yang memungkinkan kuman mendarat di sikat gigi, penghitung dan majalah – dan hal lain yang dekat.
Langkah Makeover Kamar Mandi No. 5: Periksa ventilasi. Debu, jamur, dan bakteri juga dapat dikumpulkan dalam ventilasi. Saat Anda menyalakan ventilasi, itu mendistribusikan organisme yang tidak sehat ini. Berikan ventilasi Anda pembersihan menyeluruh atau menyedot debu sebulan sekali.
Langkah Makeover Kamar Mandi No. 6: Bersihkan pancuran dan bak mandi. Dan pastikan untuk melakukannya setelah masing -masing digunakan juga. Virus dan bakteri dari kulit Anda mengumpulkan di permukaan ini. Pengaturan lembab juga memasok tempat berkembang biak untuk cetakan. Permukaan Spritz setiap beberapa hari dengan campuran yang terdiri dari satu bagian cuka dan sembilan bagian air. Cuka tidak memerlukan pembilasan dan aman untuk anak -anak dan hewan peliharaan. Jika Anda menyukai solusi pemutih 10 persen, perlu diingat bahwa itu harus dibilas dan disiapkan segar setiap hari di Beli untuk membunuh cetakan.
Terkait 6 Alasan Anda Perlu Wakum Secara Rutin
Langkah Makeover Kamar Mandi No. 7: Cuci lantai. Bersihkan lantai dengan cuka dan campuran air yang Anda gunakan pada permukaan shower. Gunakan karpet yang bisa dicuci yang mudah dilemparkan ke dalam mesin cuci dan pengering. Dan jangan memakai sepatu luar di kamar mandi – atau di mana pun di rumah.
Punya lebih banyak ide tentang cara memberikan kamar mandi Anda makeover yang sehat? Komentar di bawah ini atau terhubung dengan kami @completely_youis sepenuhnya blogger mommy Anda. Dia memiliki dua anak perempuan (Samantha, 14, dan Annie, 12) dan merupakan penulis tujuh buku, termasuk Panduan Ibu Baru untuk Menyusui dan apa yang harus dimakan untuk apa yang membuat Anda sakit. Karyanya telah muncul di banyak publikasi, termasuk Woman’s Day, AARP Bulletin, Prevention dan WebMD.com.
Tautan ke posting ini: