Apakah Anda tahu apa yang paling saya sukai tentang menjadi orang tua? Membuang semua orang di pagi hari. Ada begitu banyak hal untuk dipikirkan tentang sarapan, menyikat gigi, makan siang, mendapatkan semuanya di ransel, dan dalam beberapa kasus bahkan memeriksa tiga kali lipat bahwa anak Anda yang berusia 12 tahun sebenarnya menempatkan pakaian dalam yang bersih hari ini. Tentu saja, kami ingin anak-anak kami bersih dan memiliki semua yang mereka butuhkan sebelum kami mengirim mereka keluar pintu, tetapi saya juga ingin menanamkan tanggung jawab dan rasa perawatan diri yang kuat pada anak-anak saya. Saya sudah mulai mengulangi 15 frasa penting ini kepada anak -anak saya yang mempercepat rutinitas pagi kami dan membantu mereka keluar dari pintu. Lagi pula, saya pikir kita semua bisa menggunakan sedikit dorongan ekstra di pagi hari.
Percepat rutinitas pagi Anda dengan anak -anak dengan 15 frasa ini!
“Berikan setiap hari kesempatan untuk menjadi hari terindah dalam hidup Anda.” Mark Twain
“Hari Anda cukup banyak dibentuk oleh bagaimana Anda menghabiskan jam pertama Anda. Periksa pikiran, sikap, dan hati Anda. ”
“Satu kata baik dapat mengubah satu hari sepanjang hari.”
“Kehilangan satu jam di pagi hari dan Anda akan menghabiskan sepanjang hari mencarinya.”
“Ini hari yang baik untuk semoga harimu menyenangkan!”
“Bangun dengan tujuan.”
“Hari -hari yang indah tidak hanya mendatangi Anda, Anda harus berjalan ke mereka.”
“Mulailah setiap hari dengan sikap syukur!”
“Tetapkan tujuan yang membuat Anda ingin melompat dari tempat tidur di pagi hari.” (Kami mengatakan ini di pagi hari, tetapi juga bagus untuk mengingatkan anak -anak Anda sebelum tidur)
“Setiap pagi kita dilahirkan kembali. Apa yang kita lakukan hari ini adalah yang paling penting. ” Budha
“Jadilah versi terbaik dari diri Anda.”
“Getaran yang baik saja.” (super sederhana, tapi itu cara saya untuk menghancurkan pertengkaran atau negatif yang memperlambat semuanya)
“Segala sesuatu mungkin jika Anda cukup keberanian.” J.K. Rowling
“Hanya mengelilingi dirimu dengan orang -orang yang akan mengangkatmu lebih tinggi.” Oprah Winfrey
“Mengapa cocok saat Anda dilahirkan untuk menonjol?” Dr. Seuss
Bagaimana kami mengenali rutinitas pagi
Di atas, saya membahas bahwa pagi hari adalah salah satu hal favorit saya tentang mengasuh anak. Namun, baru -baru ini saya memilih kita semua perlu keluar dari pintu dengan kaki yang lebih baik. Tentu saja, 15 frasa di atas tentu saja membantu mempercepat rutinitas pagi tetapi saya mulai menerapkan beberapa pedoman nyata untuk anak -anak juga. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa hal yang kami lakukan di sini untuk memiliki pagi yang lebih baik.
Waktu tidur yang lebih ketat
Huh, siapa yang akan berpikir lebih banyak tidur akan membuat pagi yang mudah? Saya tahu begitu banyak dari Anda mungkin berpikir duh. Ini masalahnya, kami memang telah menetapkan waktu tidur sebelumnya. Mereka hanya sedikit bervariasi dan tertekuk tergantung pada seperti apa hari kami. Kami telah menjadikannya tujuan untuk menjadi jauh lebih konsisten dengan waktu tidur dan menerapkan rutinitas malam hari juga untuk membantu dengan ini.
Waktu tidur baru yang ketat ini berlaku untuk Ibu & Ayah juga. Daripada begadang, cobalah untuk bangun sedikit lebih awal. Anda mungkin memerlukan beberapa dari 15 frasa di atas untuk membantu mempercepat rutinitas pagi Anda sendiri pada awalnya, tetapi pada akhirnya, itu akan menjadi kebiasaan. Saya menemukan bahwa saya tidak terlalu produktif ketika saya begadang terlalu lama setelah anak -anak tidur. Saya hanya melihat TV atau menelusuri ponsel saya. Namun, ketika saya bangun lebih awal, saya benar -benar dapat menyelesaikan beberapa hal, seperti melempar cucian atau membersihkan. Juga, Anda dapat membuat kopi dan bahkan mungkin makan sebelum anak -anak terjaga. Ini akan membuat pagi Anda sendiri terasa jauh lebih tidak kacau.
Membuat sarapan
Saya harus melepaskan gagasan menjadi ibu ideal ini yang bangun setiap pagi dan membuat sarapan untuk anak -anak. Sejujurnya, itu tidak benar -benar mengetahui bagaimana saya membayangkannya dan menambahkan banyak stres. Sekarang saya pra-pembuatan sarapan seperti gigitan telur dan membiarkan anak-anak memiliki lebih banyak kebebasan dalam apa yang mereka makan di pagi hari. Saya bahkan sesekali akan menyimpan hal-hal seperti gigitan pop-tart, yang merupakan salah satu cara untuk membuat senyum di semua wajah anak-anak!
Saya mencetak selembar dengan opsi untuk apa yang dapat mereka buat sendiri, hal -hal seperti roti panggang alpukat atau burrito sarapan microwave. Untuk anak -anak yang lebih tua, saya mencatat apa yang mereka butuhkan untuk membuat smoothie tertentu atau mangkuk acai dan mereka telah melakukannya dengan baik dengan membuatnya sendiri!
Mengepak makan siang
Lakukan malam sebelumnya! Berhenti menggulir melalui Instagram dan berikan diri Anda 30 menit untuk menyatukan makan siang. Anda akan berterima kasih kepada diri sendiri di pagi hari. Ini artikel singkat yang mungkin membuat Anda merasa sedikit lebih baik tentang makan siang yang Anda kemas!
Jika Anda memiliki anak-anak usia sekolah dasar, mintalah mereka juga membantu Anda. Adalah baik untuk mengajar mereka apa yang digunakan untuk membuat makan siang dan Anda dapat membantu mereka belajar praktik sehat di sepanjang jalan.
Memilih pakaian
Siapa yang tahu seorang anak berusia 5 tahun bisa sangat pilih-pilih tentang pakaian mereka? Apakah Anda memilih pakaian atau si kecil memilih pakaian mereka sendiri, mengenai kesepakatan tentang apa yang akan mereka pakai malam sebelumnya bekerja dengan sangat baik. Kemudian, Anda dapat meletakkan semuanya dan siap untuk mereka dapatkan danPakai di pagi hari tanpa pertanyaan.
Daftar periksa
Parenting telah mengajari saya bahwa daftar periksa adalah suatu keharusan. Ternyata memiliki daftar periksa untuk rutinitas pagi benar -benar mengubah cara kami beroperasi. Yang terbaik dari semuanya, saya tidak merasa seperti saya mengulangi diri saya lagi setiap hari karena saya bisa memberi tahu mereka untuk membaca daftar periksa. Saya sudah mencetak ini dan meletakkannya di kamar kecil dan di pintu sebagai pengingat.
Contoh daftar periksa rutin pagi
Sikat gigi
Cuci muka
Lakukan rambutmu
Berpakaian pakaian yang diletakkan untuk Anda
Makan Sarapan (Anda bisa membuat sendiri apa saja dari daftar sarapan)
Siapkan perlengkapan sekolah
Letakkan makan siang Anda di ransel Anda
Mengenakan sepatu
Investasikan dalam beberapa cubbies
Ini tidak harus menjadi sesuatu yang tetap di rumah Anda selamanya, tetapi sementara Anda memiliki anak kecil, benar-benar baik untuk memiliki tempat untuk semua hal terkait sekolah. Bahkan jika Anda tidak ingin melakukan cubbies, memiliki tempat yang ditentukan untuk setiap anak. Mereka dapat menjaga sepatu, ransel, kotak makan siang, dan apa pun yang mereka butuhkan untuk sekolah setiap hari di satu tempat.
Cubbies ini adalah tempat yang bagus untuk memposting beberapa dari 15 frasa yang telah Anda pilih untuk mempercepat rutinitas pagi Anda! Saya suka cubbies ini dari Kohl karena mereka mudah tetapi memiliki semua ruang kebutuhan anak Anda.
Rutinitas Pagi Akhir Pekan
Jelas, Anda harus bersantai di akhir pekan tetapi cobalah untuk menjaga rutinitas pagi yang sama. Ini akan membantu menghindari Senin pagi dari merasa begitu keras dan menghilangkan harus menyesuaikan kembali setiap minggu. Anda dapat relokasi waktu bangun kembali dan mengubah keadaan untuk membuat sarapan yang baik, tetapi pastikan semua orang masih menyelesaikan semuanya di daftar periksa yang khas.
Dengan 15 frasa ini untuk mempercepat rutinitas pagi Anda dan beberapa saran untuk Anda benar -benar, saya harap Anda dapat menemukan rutinitas pagi yang ideal untuk anak -anak Anda dan meninggalkan rumah sedikit lebih bahagia. Setiap mama layak untuk memiliki pagi yang tenang dan berjalan dengan lancar.
Jika Anda memiliki saran atau trik yang membantu keluarga Anda di pagi hari, silakan bagikan di komentar! Kami ingin sekali mendengar dari Anda.
Anda mungkin juga suka:
Ransel anak -anak; Pendapat saya yang sangat kuat tentang mereka
Jam alarm terbaik untuk anak -anak dari balita ke taman kanak -kanak!
50 kutipan ibu yang kuat; Karena ibu adalah penjahat!