Berbagi Peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan
https://apis.google.com/js/plusone.js
Sumber gambar
Menurut CDC, hampir 40% orang dewasa di AS mengalami obesitas. Sejak tahun 1970, tingkat obesitas memiliki lebih dari dua kali lipat pada orang dewasa dan juga anak -anak. Studi terbaru menunjukkan bahwa tingkat obesitas saat ini stabil, namun ini terus menjadi masalah kesehatan dan kesejahteraan yang luas di Amerika. Obesitas dikontribusikan pada sejumlah kondisi kesehatan dan kesejahteraan yang tumbuh besar di Amerika Serikat termasuk, penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2 serta jenis kanker tertentu. Semua ini dapat dicegah dengan rencana diet yang tepat serta olahraga. American Heart Association merekomendasikan agar orang dewasa memiliki 4-5 porsi masing-masing buah-buahan dan juga sayuran setiap hari, makan lebih banyak biji-bijian, menggunakan minyak sayur cair, makan lebih banyak ayam, ikan dan juga kacang-kacangan menemukan cara memeriksa makanan dengan tepat Label serta ambil bagian dalam aktivitas fisik rutin. Lemari harus berolahraga setidaknya selama 30 menit sehari selama lima hari seminggu dalam pembelian untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Aktivitas fisik dapat berupa apa saja dari aerobik, berjalan, berlari, mengendarai sepeda, berpartisipasi dalam pelatihan olahraga atau stamina atau kombinasi dari semua hal di atas. Jika Anda khawatir tentang berat badan Anda berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai rencana diet serta juga Program Latihan.
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, di vendor internet serta ibu dari lima anak, yang tinggal di Pacific Northwest. Dengan gelar B.A. Dalam sejarah serta undang -undang serta antusiasme untuk menyusun serta tetap sehat, ia memulai majalah The Healthy Mothers pada tahun 2007. Majalah Mothers yang sehat saat ini menempatkan blog kesehatan dan kebugaran terbaik untuk para ibu dan juga fitur sejumlah Penulis profesional kesehatan dan kesejahteraan serta blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu mendapat informasi tentang masalah kesehatan dan kesejahteraan serta bagaimana untuk tetap sehat, mereka dapat meneruskan info itu kepada anak -anak mereka serta membalikkan statistik obesitas remaja di A.S.
Saran makan sehat terkait untuk membawa Anda ke tahun 2021
Ms. Talbert adalah penulis blog kesehatan dan kebugaran di wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di ezinearticles.com. Dia juga menjalankan Jejaring Sosial Mothers Healthy di Ning, adalah kepala polisi periklanan untuk Talbert Nutrition LLC, serta ada di Dewan Penasihat Jejaring Sosial untuk Tantangan Kesehatan Amerika. Mematuhi dia di Google+.
Jika Anda menyukai artikel singkat ini, Anda mungkin senang dengan cerita -cerita ini.
Memuat…
var MarketGidDate = Tanggal baru (); document.write (”);
Tautan ke posting ini: statistik obesitas di Amerika Serikat
0/5
(0 ulasan)
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Membagikan