Berbagi adalah Merawat!
Membagikan
Menciak
Membagikan
Minggu ini saya memiliki beberapa masalah pribadi yang membuat saya kehilangan motivasi untuk berolahraga biasanya seperti yang seharusnya.
Saya biasanya berolahraga untuk EA Sports Active 2 pada Wii pada hari Senin, Selasa, Kamis dan Jumat. Setelah saya menjatuhkan putri saya di halte bus di pagi hari saya berubah ke pakaian latihan saya dan menyalakan Wii. Saya benar-benar baik tentang bertahan dengan rutinitas ini pada hari Senin dan Selasa tetapi pada hari Kamis saya sedikit depresi dan hanya merasa ingin melakukan banyak hal. Saya juga melewatkan cardio sore saya dan malam ab rutin. Terlepas dari semua ini saya masih sangat berhati-hati tentang diet saya dan masih kehilangan beberapa pound dan satu inci dari pinggang saya.
[The_ad ID = “8058”]
Hari ini saya mencoba untuk berolahraga lagi ke EA Sports Active 2 tetapi saya tidak bisa melewati latihan saya. Saya terus bertanya pada diri sendiri mengapa saya melakukan ini? Saya tahu saya harus tetap sehat untuk anak-anak saya tetapi apa alasan sebenarnya mengapa saya ingin merasa nyaman dalam bikini lagi? siapa aku bercanda? Saya berusia 33 tahun dan telah bersama pria yang sama selama sepuluh tahun. Apakah saya perlu mengesankannya atau saya hanya melakukan ini untuk membuktikan sesuatu untuk diri saya sendiri? Aku seharusnya tidak merasa seperti aku perlu mengesankan suamiku. Dia tidak peduli, kan?
Sangat sulit untuk berolahraga di pagi hari ketika saya lelah dan anak-anak tidak berperilaku buruk. Minggu ini saya hanya ingin bersembunyi di tempat tidur saya. Mungkin motivasi akan kembali minggu depan. Saya pikir saya perlu panggilan bangun atau semacam dorongan. Mengapa saya melakukan ini?
Terkait membandingkan kanal akar ke alternatif
Pada 20 Januari 2012, berat badan saya 105lbs dan perut saya di sekitar pusar diukur 31 “.
Pada 3 Februari 2012, berat badan saya 104lbs dan perut saya di sekitar pusar berukuran 27 “.
Pada 10 Februari 2012, berat badan saya 101lbs dan perut saya di sekitar pusar berukuran 26 “.
Cascia Talbert adalah blogger yang sibuk, penerbit, penulis lepas, pedagang online, dan ibu dari lima anak, tinggal di Pacific Northwest. Dengan B.A. Dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, dia memulai majalah Moms Healthy pada tahun 2007. Majalah Moms Sehat saat ini berada di peringkat Blog Kesehatan Top untuk Moms dan menampilkan beberapa penulis ahli kesehatan dan blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan cara tetap sehat, mereka dapat memberikan informasi itu kepada anak-anak mereka dan membalikkan statistik obesitas anak di AS.
Ms. Talbert adalah blogger kesehatan unggulan di Wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di EzineArticles.com. Dia juga menjalankan jejaring sosial ibu yang sehat di Ning, mengelola kesehatan alami dan kebugaran alami ibu, dan berada di dewan penasihat media sosial untuk tantangan kesehatan Amerika.
Tautan ke posting ini: 0/5. (0 ulasan) Berbagi adalah peduli! Membagikan Menciak Membagikan