Dapatkan bugar dan pertahankan berat badan yang sehat dengan berbagi FitBook

peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan

https://apis.google.com/js/plusone.js.

Dengan jadwal sibuk saya, tidak mungkin bagi saya untuk mempertahankan gaya hidup sehat saya jika saya tidak terorganisir. Saya kuno dan perlu menulis semuanya. Saya bergantung pada daftar kalender dan tugas saya. Saya menjadwalkan semuanya termasuk rutinitas kebugaran saya. Ketika sekolah mulai kembali, saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan memastikan saya bekerja setidaknya 5 hari seminggu. Setelah sekitar satu minggu, saya tidak dapat mengikuti anak-anak dan menyisihkan waktu untuk diri saya sendiri. Sekarang setelah Oktober, kurangnya latihan saya telah mengambilnya. Saya merasa lelah, lamban dan kesulitan tidur. Dalam membeli untuk memiliki energi, saya perlu merawat keluarga saya, saya harus mengatur dan merawat diri sendiri. Dengan FitBook berdasarkan Fitlosophy, saya akhirnya menjalani latihan saya sehingga saya dapat mencapai tujuan saya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang kehilangan lebih dari dua kali lipat jumlah berat dalam jumlah waktu yang sama hanya dengan mempertahankan log tertulis kemajuan mereka. FitBook adalah jurnal 12 minggu yang melacak rencana dan nutrisi kebugaran pribadi Anda dan mengingatkan Anda untuk memeriksa kemajuan Anda setiap minggu. Saya suka betapa dasarnya digunakan dan fakta bahwa saya dapat menuliskan tujuan saya, rutinitas kebugaran dan melacak nutrisi saya. Saya telah menggunakan aplikasi kebugaran di ponsel cerdas saya tetapi saya tidak menemukan mereka sangat membantu. Jauh lebih mudah untuk menuliskan tujuan Anda dengan pena dan kertas. Ketika saya melihat tujuan dan kemajuan saya, itu membantu saya tetap termotivasi untuk melanjutkan gaya hidup sehat saya. Untuk lebih banyak informasi tentang Fitlosophy dan FugBook mengunjungi: getfitbook.com.

* Pengungkapan: Saya menerima FitBook dari Fitlinosphy dengan imbalan ulasan ini. Semua pendapat akurat dan 100% tambang.

http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en&section=.

Terkait butuh bantuan uang? Daftar jenis pinjaman terbaik untuk ibu tunggal

Cascia Talbert adalah blogger, penerbit, penulis freelance yang sibuk, pedagang online, dan ibu dari lima anak, tinggal di Spokane, WA. Dengan B.A. Dalam sejarah dan hukum dan hasrat untuk menulis dan tetap sehat, ia memulai majalah Mommies Sehat pada tahun 2007. Majalah Mommies Sehat saat ini berada di peringkat Blog Kesehatan Top untuk Mommies dan menampilkan beberapa penulis ahli kesehatan dan blogger ibu. Ms. Talbert percaya bahwa jika ibu berpendidikan baik tentang masalah kesehatan dan cara tetap sehat, mereka dapat memberikan informasi itu kepada anak-anak mereka dan membalikkan statistik obesitas anak di AS.

Ms. Talbert adalah blogger kesehatan unggulan di Wellsphere.com dan artikelnya juga dapat ditemukan di EzineArticles.com. Dia juga menjalankan jejaring sosial ibu yang sehat di Ning, adalah pendiri Mommies Sehat Media, Chief Marketing Officer untuk Talbert Nutrition LLC, dan berada di Dewan Penasihat Media Sosial untuk Tantangan Wellness Amerika. Ikuti dia di Google+.

Jika Anda menyukai posting ini, Anda mungkin menikmati kisah-kisah ini.

Memuat…

var marketgiddate = tanggal baru (); Document.Write (“);

Tautan ke posting ini: Berat sehat dengan FitBook

0/5.

(0 ulasan)

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Membagikan