10 Saran untuk berhenti merasa kewalahan sebagai tinggal di rumah ibu

satu hari lagi, satu posting tamu yang sangat jujur, kali ini oleh Lucianne Lewis dari The Tantrum Times yang fantastis.

Lucianne Lewis tinggal di rumah ibu untuk dua wanita berusia 22 bulan serta 3 serta setengah masing -masing serta menyatakan bahwa karena berakhir menjadi ibu, ia telah membangun antusiasme untuk menulis.

Ke Lucianne

Akhir pekan liburan bank terakhir saya berada di Battersea Park dengan suami saya serta 2 anak perempuan. Kami mungkin ‘jika Carling melakukan iklan kehidupan rumah tangga namun saya menemukan diri saya berjalan menjauh dari area bermain, tempat anak -anak saya bermain untuk duduk sendirian di bangku dan juga menangis. Aku benar -benar melakukannya, terisak dengan keras. Alasannya? Menjadi ibu penuh waktu bagi anak -anak kecil dalam beberapa kasus yang luar biasa. Saya tinggal di rumah ibu, atau apa pun istilah du jour untuk apa pun kecuali pencari nafkah.

Sejak berakhir menjadi ibu, saya telah mengalami episode kesepian, ketidakberdayaan serta keraguan diri. Saya menyukai kehidupan rumah tangga saya namun bukan saya di dalamnya.

Berikut adalah alat yang saya temukan bermanfaat ketika saya mulai merasa kewalahan yang sering dapat terasa seperti penanak penekan untuk merawat balita saya. Saya akan menjadi kekacauan yang terisak sekali lagi, saya yakin namun lagu kebangsaan bagi kehidupan putri saya, setidaknya saya punya metode untuk, ‘lepaskan’.

Kenali pola percaya Anda yang tidak menguntungkan. Ini membantu Anda untuk bersikap objektif serta Anda dapat fokus pada penyelesaian masalah tertentu yang menghentikannya akhirnya menjadi spiral dari pikiran yang tidak menguntungkan serta keraguan diri. Jika saya mulai resah bahwa teman -teman tidak mengembalikan pesan saya ketika saya bersama anak -anak sepanjang waktu, ini dapat dengan cepat meningkat menjadi orang -orang yang percaya tidak menyukai saya. Ini biasanya merupakan indikasi bahwa saya kehilangan perusahaan dewasa, lelah, hormonal atau ketiganya. Menerima ini membuatnya mudah untuk menemukan layanan daripada memikirkan perasaan keraguan diri yang tidak menguntungkan. Saya dengan cepat mengatur untuk memuaskan seorang teman, makan sebatang besar susu susu atau tidur lebih awal.

Waktu istirahat tidak selalu menyiratkan waktu jauh dari keluarga Anda, dalam beberapa kasus ini hanya modifikasi dalam dinamis … butuh beberapa saat bagi saya untuk menyadari hal ini. Ambil minggu yang lalu: anak saya telah melakukan kebalikan dari apa yang saya inginkan untuk dilakukannya, melarikan diri setiap kali saya memanggilnya dan biasanya adalah seorang Threenager yang memimpin penuh pada minggu saya menginjak -injak menjadi ibu yang berteriak yang, untuk, untuk menjadi ibu yang berteriak yang, untuk, untuk menjadi ibu yang berteriak yang, untuk, untuk menjadi ibu yang berteriak, untuk, untuk menjadi ibu yang berteriak, Memanfaatkan istilah sepak bola, telah kehilangan ruang ganti. Jadi ketika suami saya ada di akhir pekan, setelah seminggu berjam -jam, saya membutuhkannya untuk menjadi sopir serta memberi saya waktu yang lama untuk menjadi penumpang. Saya masih ingin menjadi bagian dari perjalanan rumah tangga namun saya mengambil kursi belakang serta istirahat yang sangat dibutuhkan.

Latihan untuk jiwa. Banyak malam saya pergi ke gym, bukan karena saya seorang fanatik kebugaran fisik, jauh dari itu karena saya tidak perlu dalam kondisi dengan jadwal sibuk orang lain. ‘Mereka’ menyatakan kehidupan bukanlah olahraga penonton, cobalah dengan baik mengatakan itu kepada orang tua dari seorang anak kecil yang berusaha keras untuk mengenakan celana mereka sendiri. Saya menghabiskan begitu banyak waktu mempersiapkan mereka untuk melakukan sesuatu serta duduk dengan sabar sementara mereka mengambil usia untuk melakukan tugas yang paling mudah, dan juga hanya suami saya lol. Jadi ketika saya pergi ke pusat kebugaran, saya dapat melakukan apa pun yang ingin saya lakukan sebaiknya dengan kecepatan saya sendiri. Itu juga menyiratkan saya bisa makan sebatang cokelat besar tanpa juga banyak rasa bersalah- apakah Anda merasakan gaya di sini?

Ambil minyak ikan omega 3 serta minyak primrose. Menyusui menipiskan lemak penting yang disimpan tubuh saya serta memengaruhi ingatan saya serta fungsi kognitif umum, saya meletakkan ini menjadi kurang tidur namun dibawa lama setelah bayi mulai tidur. Mengambil tiga kali sehari ini benar -benar membantu dengan perasaan stres dan kecemasan serta kegugupan serta saya dapat fokus pada apa yang saya perlukan untuk dilakukan daripada resah yang jauh lebih santai. Minta nasihat dokter Anda.

Apa yang akan Anda nyatakan untuk anak -anak Anda di posisi Anda? Jika Anda memberi diri Anda waktu yang sulit untuk tinggal di rumah, sulit untuk tidak membiarkan kritikus film batin Anda mengambil alih. Apa yang akan Anda sebutkan untuk anak atau anak Anda jika mereka menjadi sulit pada diri mereka sendiri? Jadilah teladan mereka tentang bagaimana memperlakukan diri sendiri serta bersikap baik kepada Anda.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda membuat pilihan positif untuk tinggal di rumah ibu. Mungkin ada alasan mengapa Anda membuat opsi itu namun itu masih merupakan pilihan terbaik untuk Anda serta Anda memegang kendali.

Lakukan apa yang Anda kuasai. Ini adalah Profesi Bimbingan 101 Namun dapat dengan cepat diabaikan ketika menyangkut pengasuhan. Saya bukan juru masak yang hebat dalam metode yang sama persis dengan Donald Trump tidak memiliki rambut yang bagus. Namun, saya hebat dalam menyatukan orang sehingga saya mengatur tanggal bermain serta kegiatan serta orang -orang datang serta membawa makanan lezat ke tempat saya. Mereka senang memiliki aktivitas organiZed tanpa percaya dan saya senang bahwa anak -anak itu senang dengan sesuatu yang dibuat rumah. Menang, menang

Ubah skrip. Tepatnya bagaimana Anda menggambarkan diri Anda pada akhirnya akan menjadi persis seperti yang Anda lihat dan itu menjadi ramalan yang memuaskan diri sendiri. Anda kembali dari dunia apa yang Anda berikan. Sudah begitu lama saya sakit solusi saya sendiri untuk pertanyaan -pertanyaan khas, ‘Apakah Anda bekerja?’ ‘Maaf, tidak saat ini, saya hanya tinggal di rumah ibu’ dan juga saya akan memperkenalkan versi ringkas dari hidup saya sebelum anak -anak seolah membenarkan keberadaan saya saat ini. Banyak waktu orang tidak benar -benar peduli dengan apa yang Anda katakan, itu hanya obrolan chit namun jika Anda terus mengulangi derai yang persis sama tidak menguntungkan itu mulai berakhir dengan persis seperti yang Anda lihat sendiri jadi jaga agar tetap sederhana, ‘Saya penuh waktu ibu ‘.

Jangan melawannya. Saya benar -benar berjuang dengan klise untuk tinggal di rumah ibu. Mainkan tanggal di mana Anda harus duduk -duduk berbicara tentang praktik toilet keturunan orang lain memenuhi saya dengan ketakutan, jadi saya tidak melakukannya. Stereotipnya benar namun mereka karena alasan yang bagus dan juga dengan melemparkan diri ke dalamnya, saya sudah mulai senang di dalamnya serta mengembangkan sekelompok teman ibu yang saya dapatkan.

Merangkul media sosial. Pemandu sorak ibu di saluran sosial terasa seperti perayaan anak -anak muda yang berteriak dan luar biasa yang tidak saya miliki atau memiliki jenis tingkat minat apa pun dalam apa yang mereka bicarakan. Ibu yang jujur serta grup Facebook Motherload adalah tujuan saya karena saya menemukan mereka berhubungan dengan hidup saya. Menanggapi seseorang dengan masalah dengan ruam popok atau menyukai gambar bayi menggunakan topi bakung benar -benar dapat membawa Anda keluar dari gelembung Anda sendiri.

Ada begitu banyak hak istimewa untuk menginap di rumah ibu namun dapat bermain dengan pikiran Anda, terutama selama tahun -tahun anak kecil. Ini adalah 10 saran yang berguna telah membantu saya ketika saya merasa rendah.

Apa milikmu?

Situs web: www.thetantrumtimes.com

Instagram

Facebook

Twitter

Beli buku terlaris saya di paperback atau audio

Buku debut saya adalah panduan saya untuk bertahan hidup serta berkembang di tempat kerja serta di rumah serta memberikan wawasan tentang bagaimana cara menghasilkan perusahaan digital atau kembali bekerja dengan percaya diri.

Mumboss: Panduan Ibu yang Sehar

Tersedia di Amazon atau Audible

The Working Mom: Panduan Anda untuk Bertahan serta Berkembang di Tempat Kerja dan juga di House (edisi AS/Kanada)

Tersedia 8 September 2020. Beli sekarang di Amazon

Seperti yang Anda baca? Lalu mengapa tidak mematuhi Vicki di Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest serta Instagram

Jangan pernah melewatkan posting!

Berlangganan ke Jujur Kala untuk buletin email reguler saya di mana saya membagikan posting blog baru saya, kiat blogging, undangan acara, kompetisi serta berita tentang buku baru saya. Saya tidak pernah membagikan data pribadi Anda dengan pihak ketiga.

FacebookTwitterPInteresteMailTumblrshare

Posted in Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *