saat Anda mendekati hari besar, Anda mungkin fokus pada apa yang Anda butuhkan untuk tenaga kerja & pengiriman dan apakah rumah Anda siap untuk bayi. Namun, juga penting untuk mempertimbangkan apa yang Anda butuhkan selama periode postpartum. Membuat kit perawatan postpartum adalah cara yang luar biasa untuk mengatur diri Anda untuk pemulihan yang jauh lebih mudah! Belum lagi, itu akan mengurangi perlunya perjalanan ke toko pada hari -hari awal setelah Anda membawa pulang bayi Anda.
Bagian pemulihan dan bagian kenyamanan bagian, kit perawatan postpartum terbaik adalah fungsional dan individual untuk kebutuhan pribadi Anda. Gunakan daftar di bawah ini untuk membantu Anda merakit apa yang Anda butuhkan. Anda juga dapat menggunakannya sebagai inspirasi untuk hadiah postpartum untuk ibu hamil lainnya!
5 Mutlak yang harus dimiliki untuk kit perawatan postpartum Anda
Saat membuat kit perawatan postpartum terbaik adalah lebih dari sebuah seni, ada 5 item yang harus dimiliki setiap ibu baru untuk membuat postpartum lebih mudah. Anda harus memasukkan ini ke dalam kit Anda tidak peduli apa dan kemudian menambahkan ekstra dari daftar panjang kami di bagian selanjutnya.
5 harus dimiliki untuk postpartum
Honey Pot Organic Cotton Herbal Postpartum Pads
Kindred dengan berani celana pemulihan postpartum berpinggir tinggi
Frida Mommy terbalik botol peri
Menghilangkan semprotan (Dermoplast atau Bumi Mama Perineal Spray)
Krim puting
Cara membuat kit perawatan postpartum terbaik untuk mama
Pemulihan harus dimiliki untuk ditambahkan ke kit perawatan postpartum Anda
Apakah Anda melahirkan secara vagina atau dengan caesar, Anda harus mempersiapkan pendarahan berat yang tak terhindarkan untuk minggu pertama atau lebih setelah melahirkan. Fasilitas perawatan kesehatan kemungkinan akan menawarkan Anda bantalan postpartum konvensional mereka, tetapi banyak wanita menganggapnya terlalu besar dan tidak nyaman. Pertimbangkan opsi ini sebagai gantinya:
Bantalan semalam– Pads atau bantalan semalam adalah suatu keharusan. Saya pribadi menyukai perusahaan herbal postpartum Honey Company karena mereka menenangkan dan mendingin (banyak ibu seperti bantalan es, mereka tidak nyaman bagi saya, jadi saya lebih suka bantalan herbal ini!).
Instan Ice Maxi Pads – hilang adalah hari -hari membekukan “Padsikel” Anda sendiri untuk menenangkan daerah bawah Anda setelah kelahiran vagina. Bantalan siap pakai ini secara bersamaan menenangkan dan menyerap.
Pakaian dalam penyerap– jika Anda ingin tidak khawatir tentang bantalan raksasa Anda tergelincir, pertimbangkan pakaian dalam postpartum penyerap sebagai gantinya. Mereka sekali pakai dan menawarkan perlindungan maksimal, sementara juga bijaksana di bawah pakaian Anda. Knix adalah merek yang populer, mereka mulus dan bernapas. Banyak mama c-section merekomendasikan untuk mengenakan ini untuk postpartum.
Frida Mommy terbalik botol peri untuk perawatan postpartum – mereka tidak salah ketika mereka mengatakan untuk bergantung pada mereka pada yang satu ini. Bergantung pada kami, Anda akan menginginkan ini jika Anda melakukan persalinan vagina. Saya pikir itu jauh lebih baik daripada yang disediakan oleh rumah sakit.
Earth Mama Perineal Spray– Semprotan ini menenangkan dan lega. Plus, ini menyemprotkan terbalik sehingga Anda bisa sampai ke semua tempat yang sulit dijangkau.
Dermoplast – ini sebenarnya diberikan kepada saya oleh dokter saya karena robek selama kelahiran dan itu adalah penyelamat absolut.
Produk Perawatan Ibu
Bantulah diri Anda sendiri dan ikuti satu langkah selain dari yang harus dimiliki dalam kit perawatan postpartum Anda. Beberapa sentuhan perawatan pribadi ekstra dapat membuat semua perbedaan saat Anda menavigasi kali ini. Ada banyak hal yang terjadi dengan tubuh dan emosi Anda, jadi manjakan diri Anda dengan produk seperti ini:
Witch Hazel Pads ketika Anda menyembuhkan dari kelahiran vagina, Anda tidak perlu menyeringai dan menanggungnya. Menenangkan area perineum Anda yang terluka dan jengkel dengan bantalan hazel witch yang diindikasikan untuk membersihkan, kenyamanan, dan mempromosikan penyembuhan. Anda juga dapat membuat padi sendiri dengan witch hazel. Pelajari bagaimana di sini!
Tubuhmu yang scrub coconut telah melalui banyak hal. Perlakukan itu ideal dengan produk alami untuk melembutkan kulit dan meminimalkan stretch mark sial itu.
Topeng Tidur Berat-Saat Anda mendapatkan beberapa saat shuteye yang berharga, buat itu dihitung dengan topeng tidur yang menghalangi cahaya dan menenangkan mata-ibu yang bengkak.
Band Perut Bandit Perut Postpartum– Pita ini menggunakan dukungan yang luar biasa, saya terutama merekomendasikannya untuk commies C-section untuk memasok kenyamanan ekstra saat penyembuhan.
Segera Jurnal Postpartum Journal– Jurnal ini penuh dengan petunjuk, check-in, kiat terapi, kata-kata dorongan, dan sumber daya yang pasti untuk periode postpartum.
Pedundung Lemari Pakaian untuk Kit Perawatan Pascapersalinan Anda
Anda mungkin tidak akan memecahkan jeans kurus pra-kehamilan favorit Anda segera setelah Anda memiliki bayi Anda. Belum lagi, Anda juga akan menetap dalam fase kehidupan yang menuntut kenyamanan saat Anda menangani keibuan. Tambahkan yang berikut ke lemari pakaian Anda untuk membuat transisi ini lebih mudah:
Untuk setiap ibu:
Pakaian dalam yang nyaman– bergantung pada kita ketika kita mengatakan pakaian dalam mesh yang disediakan oleh fasilitas perawatan kesehatan hanya dibuat untuk fungsi dasar. Setelah Anda meninggalkan rumah sakit, biarkan diri Anda kenyamanan dari sepasang pakaian dalam bersalin yang dapat dikonversi. Ini bisa dikenakan tinggi di atas sayatan c-section, juga. Milik merekaBahan lunak dan peregangan yang luar biasa akan membawa tubuh postpartum Anda melalui berbagai bentuk dan ukuran.
Keringat lembut-bahan lembut, peregangan, dan kemampuan untuk mencuci mesin harus berada di bagian atas daftar Anda untuk pakaian postpartum. Jogger yang nyaman dan serbaguna seperti ini akan menjadi celana Anda untuk umpan larut malam atau tidur siang dengan bayi. Mereka cukup elegan untuk menerima pengunjung juga!
Jubah yang nyaman– setiap mama harus memiliki jubah santai yang mudah dilemparkan!
Kindred Legging Postpartum Berani– Jika Anda ingin memakainya selama 3 hari berturut -turut, kami tidak akan menyalahkan Anda. Mereka membentuk tubuh Anda dan sangat nyaman untuk bersantai di sekitar rumah.
Untuk Kit Perawatan Postpartum Perawatan:
Tangki Perawat – Sangat sulit untuk menemukan bra yang sangat pas dalam keadaan normal, dan bahkan lebih sulit ketika tubuh postpartum Anda berubah dari minggu ke minggu. Baik Anda menyusui atau tidak, tangki mulus yang nyaman dapat menjadi taruhan terbaik Anda untuk tidur atau siang hari. Yang ini dari Target adalah favorit saya yang mutlak! Nyaman dan luar biasa untuk pelapisan.
Cardigan serbaguna– dengan hormon menjadi agak gila di tubuh postpartum Anda, Anda mungkin merasa perlu berpakaian berlapis untuk mengakomodasi kebutuhan suhu Anda. Cardigan yang chunky dan nyaman memecahkan masalah ini. Sangat luar biasa untuk menutupi pakaian bernoda yang meludah ketika pengunjung yang tidak terduga muncul untuk bertemu dengan si kecil Anda.
Bras menyusui– saat Anda menyusui atau memompa setiap dua jam di awal, bra menyusui sangat berguna. Lihat favorit kami di sini!
Tambahan lain untuk mama menyusui
Jika ini juga akan menjadi saat belajar merawat bayi Anda, Anda ingin menyimpannya di berikut dalam kit perawatan postpartum Anda:
Nipple Cream – Motherlove Nipple Cream adalah salah satu favorit saya untuk bantuan ketika Anda pertama kali mulai menyusui. Adalah organik dan aman untuk diserahkan sebagai perawat bayi Anda, dan itu menenangkan dan menyembuhkan puting retak yang tak terhindarkan yang berasal dari beberapa minggu pertama menyusui. Perusahaan yang tulus menenangkan nip balsem Anda juga hebat!
Bantalan Keperawatan– Saya suka menggunakan pembalut keperawatan yang dapat digunakan kembali dengan sangat berani karena bentuknya dan fakta bahwa mereka bertahan dengan baik. Versi bambu bambu juga hebat dan dapat dicuci untuk puluhan reus. Mempertimbangkan bahwa Anda dapat dengan mudah melewati beberapa hari, persediaan sehingga Anda tidak akan pernah tanpanya.
Camilan dan suplemen laktasi – Anda akan membutuhkan kalori tambahan saat menyusui, dan cookie berharga ini berfungsi ganda sebagai dukungan laktasi. Isi perut postpartum Anda dan tingkatkan produksi susu Anda untuk menjaga permainan menyusui Anda tetap kuat. Saya juga menyukai minuman magnesium ini dan susu legendaris untuk membantu menghentikan saluran yang tersumbat!
Botol air terisolasi – ASI terdiri dari 90 persen air, sehingga sangat penting untuk tetap terhidrasi saat menyusui untuk kesehatan Anda dan untuk tujuan produksi susu. Manjakan diri Anda dengan botol air terisolasi baru untuk memastikan Anda selalu memiliki minuman yang menyegarkan dan tahan tumpahan di dekatnya.
Mempersiapkan postpartum
Periode postpartum bisa menjadi waktu yang benar -benar menakjubkan saat Anda mengenal Bundle of Joy baru Anda, tetapi juga secara fisik dan emosional menuntut banyak ibu. Gunakan panduan ini untuk membuat kit perawatan postpartum terbaik Anda sehingga Anda dapat memastikan kebutuhan Anda terpenuhi terkait pemulihan, perawatan pribadi, dan keperawatan. Penting juga untuk merencanakan bagaimana Anda akan mengurus postpartum kesehatan mental Anda.
Kim dari The Parentologist baru -baru ini melakukan pengambilalihan di Instagram kami dan berbicara tentang bagaimana kelahiran putrinya tidak berjalan sesuai rencana dan meninggalkannya dengan perasaan kekecewaan. Pergilah ke sorotan kami di Instagram berjudul “Tanyakan Para Pakar” untuk mendengar lebih banyak tentang ceritanya dan bagaimana dia bekerja melalui perasaan ini.
Anda akan segera dibungkus dalam merawat bundel kebahagiaan Anda yang menawan setiap saat, siang dan malam, tetapi sangat penting untuk memikirkan perawatan diri juga. Rencanakan ke depan untuk mendukung kebutuhan Anda sendiri dalam fase kehidupan baru ini. Anda akan senang Anda memiliki akses mudah ke semua hal penting postpartum Anda begitu bayi Anda tiba!
Anda mungkin juga suka:
Kotoran hijau saat hamil? Inilah yang harus diketahui!
PASSAGE POSTPARTUM: Mengapa setiap mama membutuhkannya!
Hadiah terbaik untuk wanita hamil [11 cara untuk memanjakannya!]
Pertanyaan yang sering diajukan
Apa yang harus saya dapatkan untuk perawatan pascapersalinan?
Ini adalah mutlak yang harus saya miliki untuk perawatan pascapersalinan: bantalan semalam-bantalan ini tidak dibuat khusus untuk wanita postpartum, tetapi itu menunjukkan mereka mungkin jauh lebih akrab bagi Anda. Mereka akan menyelesaikan pekerjaan sambil juga membantu Anda merasa lebih seperti diri Anda sendiri. Ice Maxi Pads yang hilang – hilang adalah hari -hari membekukan “Padsikel” Anda sendiri untuk menenangkan daerah bawah Anda setelah kelahiran vagina. Bantalan siap pakai ini secara bersamaan menenangkan dan menyerap. Mereka sekali pakai dan menawarkan perlindungan maksimal, sementara juga bijaksana di bawah Andapakaian. Saya suka celana boyshort ini dari Target, mereka mulus dan bernapas. Frida Mommy terbalik botol peri untuk perawatan postpartum – mereka tidak salah ketika mereka mengatakan untuk bergantung pada mereka pada yang satu ini. Bergantung pada kami, Anda akan menginginkan ini jika Anda melakukan persalinan vagina. Saya pikir itu jauh lebih baik daripada yang disediakan oleh rumah sakit. Earth Mama Perineal Spray– Semprotan ini menenangkan dan lega. Plus, ini menyemprotkan terbalik sehingga Anda bisa sampai ke semua tempat yang sulit dijangkau.
Apakah kit postpartum Frida Mommy sepadan?
Jika Anda berusaha menjaga hal -hal sederhana, kit postpartum Frida Mommy adalah pilihan yang baik. Namun, saya benar -benar akan merekomendasikan kit Essentials Bag Fasilitas Kesehatan Frida Mommy. Ini termasuk botol Peri Frida Mommy, yang merupakan salah satu item perawatan postpartum favorit saya secara keseluruhan.
Bantalan mana yang terbaik setelah pengiriman?
Frida Mommy Instant Ice Maxi Pads adalah favorit saya yang mutlak setelah pengiriman. Saya juga merekomendasikan Honey Pot Company Postpartum Pads dan Natracare Pads.